為普及心理健康知識(shí)，提升公司全體干部職工的幸福感、獲得感，使職工在生活和工作中保持健康、積極的心理狀態(tài)。4月13日下午，區(qū)自來(lái)水公司邀請(qǐng)心理咨詢(xún)師閔玉昭授課，為職工提供了營(yíng)養(yǎng)豐富的“心靈大餐”。

此次講座，授課都是從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，圍繞心理健康常識(shí)，認(rèn)識(shí)情緒和壓力、情緒和認(rèn)知的關(guān)系、調(diào)節(jié)情緒三部曲和陽(yáng)光心態(tài)五要素等方面，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的形式，以鮮活的事例、生動(dòng)的語(yǔ)言，做了深入淺出的講解。

通過(guò)此次健康知識(shí)講座，教會(huì)了大家如何在工作中疏導(dǎo)好精神壓力、調(diào)節(jié)好生活中的負(fù)面情緒。參加講座的干部職工紛紛表示，開(kāi)展此類(lèi)職工心理健康講座，今后會(huì)以更加陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)工作和生活，以更加飽滿(mǎn)的熱情積極投入到工作和生活中。